tag:blogger.com,1999:blog-54525143335436000032024-03-13T09:07:45.295+07:00Zalfa Maydisya Farras...Alam raya adalah cinta kita ...andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-41343879881736894962011-03-31T09:04:00.001+07:002011-03-31T09:12:42.550+07:007 Tempat Favorit Pacaran Anak Jaman Sekarang<!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if !mso]><object classid="clsid:38481807-CA0E-42D2-BF39-B33AF135CC4D" id="ieooui"></object> <style> st1\:*{behavior:url(#ieooui) } </style> <![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> <p class="MsoNormal">1. Warnet<br /><br />Tempat ini nih yang jadi favorit buat kencan para remaja khususnya anak-anak sekolah. Warung internet sekarang sudah berubah kegunaannya. Tidak hanya browsing, chating dan gaming namun fasilitas 'Making Love-ing' bisa dinikmati Faktor murah dan ngirit dijadikan alasan, padahal beberapa warnet sudah ada tu CCTV atau hidden camera nya, SO hati hati aja digrebek sama operator </p> <p class="MsoNormal">2. Bioskop<br /><br />Siapa sih yang gak suka pernah nonton film? Update film-film terbaru sudah menjadi kebutuhan anak remaja jaman sekarang. Istilah 'NONTON' bukan lagi menjadi hal mewah , khususnya di kota-kota besar. Soo... bioskop merupakan salah satu tempat tujuan para muda mudi melepas kerinduan mereka di akhir pekan.</p> <p class="MsoNormal">3. Karaoke<br /><br />'yok yanggg kita SING SONG...'<br />yap tempat selanjutnya adalah tempat karaoke, dari yang beneran suka nyanyi maupun sekedar buat nyenengin pacarnya. Namun lagi lagi tempat tertutup seperti ini dijadikan ajang 'berkencan' buat muda mudi yang lagi ngerasain candu asmara , but its fine ... <img src="file:///C:/DOCUME%7E1/user1/LOCALS%7E1/Temp/msohtml1/08/clip_image004.gif" width="20" height="20" /></p> <p class="MsoNormal">4. KAFE/FAST FOOD RESTO<br /><br />Kalo ini tempat juga salah satu favorit ane (dulu) sih hehe . maklum gan kantong tipis memaksa kehendak buat cari tempat yang ngirit tapi gak ketinggalan buat berduaan , apalagi ada paket 7 ribuan tu (red:attack k*c) , so gak perlu ngrogoh kocek banyak buat ngajak makan sang pacar </p> <p class="MsoNormal">5. Taman<br /><br />Liat deh disudut sudut kota anda yang ada taman kotanya, pasti nemu deh remaja yang lagi pacaran disono .. Terinspirasi film film bollywood kali yeee </p> <p class="MsoNormal">6. Hotel Melati<br /><br />Nah kalo yang satu ini gak perlu diperbincangkan gan, ane jamin pasti sudah pada ngerti kenapa mereka memilih hotel untuk tempat memadu kasih, yang pasti hanya muda mudi bernyali yang berani dateng ke tempat ini.</p> <span style=";font-family:";font-size:100%;" >7. Home Sweet Home<br /><br />tempat yang terakhir ini pasti lebih sering dijadiin tempat BERDUAAN hahaha<br />gak keluar uang, bensin utuh, apalagi kalo sepi....beuh AMAN SENTOSA buat berduaan</span>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-37827897057267866142011-03-31T08:26:00.001+07:002011-03-31T08:39:13.227+07:00Berbagai Macam Cara Hidup yang Tidak Sehat<!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if !mso]><object classid="clsid:38481807-CA0E-42D2-BF39-B33AF135CC4D" id="ieooui"></object> <style> st1\:*{behavior:url(#ieooui) } </style> <![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> <p class="MsoNormal"><b>1.Wanita Pekerja Terancam Sakit Jantung!</b><br />Menurut sebuah penelitian, risiko menderita penyakit jantung iskemik pada para pekerja wanita meningkat akibat adanya tekanan pekerjaan yang terlalu berat. Penyakit jantung iskemik sering disebut sebagai ‘silent kiler’.<br /><br />Dalam jurnal Occupational and Environmental Medicine, para peneliti yang berasal dariGlostrup University Hospital di Denmark meneliti sekitar 12.000 wanita berusia 45 hingga 64 tahun. Riset yang merupakan bagian dari Danish Nurse Cohort Study ini mengobservasi responden selama 15 tahun (1993 hingga 2008).<br /><br />Para perawat ini mengisi kuisioner mengenai kesehatan, gaya hidup, dan pekerjaan. Para peneliti memasukkan faktor-faktor yaitu tekanan pekerjaan, lingkungan kerja psikososial pengaruh kerja, karakteristik pekerjaan seperti tingkat aktivitas fisik saat melakukan pekerjaan, faktor biologis dan sikap seperti merokok, indeks massa tubuh, meminum alkohol dan riwayat penyakit genetik.<br /><br />Sebanyak 60 persen dari para perawat yang diwawancara menyatakan bahwa tekanan pekerjaan mereka sangat tinggi atau agak tinggi. Selama penelitian ini berlangsung, 580 wanita dirawat di rumah sakit karena terkena penyakit jantung iskemik.<br /><br />Dari studi ini didapatkan bahwa para perawat yang menyatakan bahwa tingkat stres pekerjaan mereka sangat tinggi hampir 50 persen diantaranya mengalami peningkatan risiko penyakit jantung iskemik dibandingkan dengan para wanita yang tingkat stres pekerjaannya masih dalam tahap sedang-sedang saja. Usia juga merupakan faktor utama dimana para peneliti mendapatkan pada para perawat berusia dibawah 51 tahun yang mempunyai risiko penyakit jantung meningkat dengan signifikan. </p> <p class="MsoNormal"><b>2.Tidur Kurang dari 6 Jam Bisa Cepat Mati</b><br />Apakah waktu tidur malam Anda kurang dari enam jam setiap hari? Jika iya, Anda harus berhati-hati karena tidur malam kurang dari enam jam per hari bisa berujung pada kematian dini.<br /><br />Tim peneliti Inggris dan Italia mengingatkan orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko lebih tinggi daripada orang yang tidur 6-8 jam per hari. Tim riset meneliti hubungan antara waktu tidur dan tingkat kematian di Inggris, Amerika Serikat, Eropa, dan Asia Timur.<br /><br />Menurut mereka, berbagai penyebab kematian dini sebenarnya bersumber pada kekurangan waktu tidur atau terlalu lama tidur. Idealnya, setiap malam orang tidur 6-8 jam.<br /><br />“Masyarakat modern makin kurang waktu tidurnya. Hal ini lebih banyak terjadi pada karyawan full time karena ada tekanan dan kebutuhan bekerja lebih lama,” kata Francesco Cappuccio, Direktur Program Tidur, Kesehatan, dan Masyarakat di University of Warwick, Inggris. </p> <p class="MsoNormal"><b>3.Kurangi Pemanis Cegah Kanker Usus</b><br />"Mengurangi atau menghilangkan gula dari pola makan anda, merupakan cara utama mencegah terjadinya kanker usus besar" kata Dr.Barrt Popkin dari University of North Carolina. Mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan? </p> <p class="MsoNormal"><b>4.Sayuran Hijau Kurangi Perkembangan Diabetes</b><br />Vitamin K dari makanan bisa mengurangi risiko perkembangan diabetes tipe 2. Begitu kata <b>Dr.Joline</b><b> W.J.Beulens</b> dari University Medical Center Utrecht, 38000 orang dewasa dinegara selama satu dekade. Jika anda ingin mencobanya silakan konsumsi sayuran hijau (Vitamin K), atau daging, keki, dan telur (Vitamin K2) </p> <p class="MsoNormal"><b>5.Obesitas(Kelebihan Berat Badan) Tingkatkan Asma</b><br />Setelah menelity 4.500 pria dan wanita dalam National Health and Nutrition Exam Survey selama tahun 2005-2006. <b>Dr.Jun Ma</b> dari Palo Alto medical Research Institule diCalifornia. Menemukan bahwa 41% pengidap Obesitas menderita beberapa tipe alergi, 8% diantaranya dipastikan mengidap asma bahkan menurut <b>Dr.Jun Ma</b> "Risiko menderita sakit asma memang meningkat 3x lipat pada mereka yang obesitas"<br />Masih maukah anda memiliki berat badan yang berlebihan? </p> <p class="MsoNormal"><b>6.Kerja Lembur Menimbulkan berbagai macam masalah</b><br />Ini adalah peringatan bagi mereka yang gila kerja. Berdasarkan riset terbaru di Inggris, orang yang sering bekerja lembur dengan menghabiskan waktu 10 hingga 11 jam sehari berisiko lebih tinggi mengalami sakit jantung.<br /><br />Kesimpulan itu adalah hasil analisa studi terhadap 6.000 pekerja sipil di Inggris yang dipublikasikan dalam European Heart Journaledisi online. Dalam laporan itu disebutkan, mereka yang menambah waktu tiga hingga empat jam sehari untuk bekerja lembur berisiko 60 persen lebih tinggi menderita sakit jantung. Angka ini muncul setelah memperhitungkan berbagai risiko penyakit, termasuk kebiasaan merokok.<br /><br />Para ahli menilai, temuan ini membawa sebuah pesan akan pentingnya keseimbangan antara hidup dan pekerjaan bagi kesehatan.<br /><br />Dari data studi terungkap, ada 369 kasus kematian responden akibat penyakit jantung. Mereka meninggal akibat mengalami serangan jantung ataupun angina pectoris. Jumlah waktu yang dihabiskan saat lembur pun memiliki kaitan erat dalam banyak kasus.<br /><br />Menurut peneliti, banyak hal yang bisa menjelaskan hubungan ini. Mereka yang sering kerja lembur punya sedikit waktu untuk berolahraga, relaksasi, ataupun melepas lelah.<br /><br />Pekerja yang suka lembur juga lebih rentan terhadap stres, rasa cemas, dan depresi. Peneliti mengatakan, orang yang mementingkan karier biasanya yang suka lembur. Mereka punya kepribadian “tipe A” dengan ciri-ciri agresif, ambisius, dan pemarah. </p> <p class="MsoNormal"><b>7.Pria Depresi Pasca Istrinya Melahirkan</b><br />Hasil penelitian menunjukan, bukan hanya wanita yang bisa terkena sindrom baby blues, semacam sindrom stres pascamelahirkan. Tapi menurut studi ang ditulis Journal of the America Medical Association ini, 10% ayah juga depresi pascamelahirkan. Dan puncaknya terjadi 3 sampai 6 bulan setelah sang bayi lahir. Jika saat ini Anda salah satunya, berhati-hatilah, karena sindrom psikologis ini bisa berpengaruh terhadap emosi,prilaku dan perkembangan bayi anda. </p> <span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:";" >8.Kurang Sikat Gigi Risiko Serangan Jantung</span></b></span><span style=";font-family:";font-size:100%;" ><br />Setelah meneliti data kesehatan 11.000 orang di Skotlandia, peneliti University College London menemukan fakta bahwa orang-orang yang jarang gosok gigi, memiliki 70% risiko ekstra terkena serangan jantung. </span>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-62944969640701009812009-05-11T12:01:00.001+07:002009-05-11T12:03:13.470+07:00All About Moto GP 2009<b>2009 MotoGP Calendar</b><br /><br /> April 12th Qatar Losail (night race)<br />April 26th Japan Motegi<br />May 3rd Spain Jerez<br />May 17th France Le Mans<br /> May 31st Italy Mugello<br />June 14th Catalunya Catalunya<br /> June 27th Netherlands Assen<br /> July 5th United States Laguna Seca<br />July 19th Germany Sachsenring<br /> July 26th Great Britain Donington Park<br /> August 16th Czech Republic Brno<br /> August 30th Indianapolis Indianapolis<br /> September 6th San Marino & Riviera di Rimini Misano<br /> October 4th Portugal Estoril<br /> October 18th Australia Phillip Island<br />October 25th Malaysia Sepang<br /><!-- / message --> November 8th Valencia Ricardo Tormo - Valencia <!-- controls --> <div id="thanks_postbtn.60512" style="display: inline;"><img title="Updating Thanks, Please Wait" style="display: none;" id="thanks_progress_60512" src="http://a6point.com/forum/images/twisteddark/misc/progress.gif" alt="Updating Thanks, Please Wait" /><br /><br /></div>Balap pembuka musim 2009 sendiri akan diikuti oleh 18 rider. Berikut daftar 18 rider peserta MotoGP 2009 di Qatar:<br /><br />3. DANI PEDROSA, REPSOL HONDA TEAM<br /> 4. ANDREA DOVIZIOSO, REPSOL HONDA TEAM<br /> 5. COLIN EDWARDS, MONSTER YAMAHA TECH 3<br /> 7. CHRIS VERMEULEN, RIZLA SUZUKI MOTOGP<br /> 14. RANDY DE PUNIET, LCR HONDA MOTOGP<br /> 15. ALEX DE ANGELIS, SAN CARLO HONDA GRESINI<br /> 24. TONI ELIAS, SAN CARLO HONDA GRESINI<br /> 27. CASEY STONER, DUCATI MARLBORO TEAM<br /> 33. MARCO MELANDRI, HAYATE RACING TEAM<br /> 36. MIKA KALLIO, PRAMAC RACING<br /> 46. VALENTINO ROSSI, FIAT YAMAHA TEAM<br /> 52. JAMES TOSELAND, MONSTER YAMAHA TECH 3<br /> 59. SETE GIBERNAU, GUINEA ECUATORIAL TEAM<br /> 65. LORIS CAPIROSSI, RIZLA SUZUKI MOTOGP<br /> 69. NICKY HAYDEN, DUCATI MARLBORO TEAM<br /> 72. YUKI TAKAHASHI, SCOT RACING TEAM MOTOGP<br /> 88. NICCOLO CANEPA, PRAMAC RACING<br /> 99. JORGE LORENZO, FIAT YAMAHA TEAMandi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-5779560291948096542009-03-10T15:03:00.000+07:002009-03-10T15:07:31.887+07:00CARI TAU NAMA KOREA MU...!<span style="font-family:verdana;">CARI TAU NAMA KOREA MU...!<br /> <br />Caranya :<br /><br />1. Nama depan adalah angka terakhir pada tahun kelahiran kamu /<br />Your first name is your last number of your year of birth:<br /><br />Contoh:<br />1977 => 7 = Lee<br /><br />0: Park<br />1: Kim<br />2: Shin<br />3: Choi<br />4: Song<br />5: Kang<br />6: Han<br />7: Lee<br />8: Sung<br />9: Jung<br /><br />2. Nama tengah adalah bulan kelahiran kamu /<br />Your Middle name is your month of birth:<br /><br />Contoh: Februari => 2 = Ji<br /><br />1: Yong<br />2: Ji<br />3: Je<br />4: Hye<br />5: Dong<br />6: Sang<br />7: Ha<br />8: Hyo<br />9: Soo<br />10: Eun<br />11: Hyun<br />12: Rae<br /><br />3. Nama belakang adalah tanggal kelahiran kamu /<br />Your last name is your date of birth:<br /><br />Contoh: 23 = Ki<br /><br />1: Hwa<br />2: Woo<br />3: Joon<br />4: Hee<br />5: Kyo<br />6: Kyung<br />7: Wook<br />8: Jin<br />9: Jae<br />10: Hoon<br />11: Ra<br />12: Bin<br />13: Sun<br />14: Ri<br />15: Soo<br />16: Rim<br />17: Ah<br />18: Ae<br />19: Neul<br />20: Mun<br />21: In<br />22: Mi<br />23: Ki<br />24: Sang<br />25: Byung<br />26: Seok<br />27: Gun<br />28: Yoo<br />29: Sup<br />30: Won<br />31: Sub<br /><br />Now, you have your Korean Name... Unique isn't it?<br /> <br />Jadi sekarang siapa nama Koreamu??</span>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-1175807385499389402009-02-06T13:53:00.000+07:002009-02-06T13:54:06.309+07:00Discipline, Right Time and CleanThe biggest weakness of the Indonesian people in general, their discipline is low, particularly personal discipline or "self discipline", a discipline that is awakened awareness of the time. From so many aspects that are directly related to the discipline, the willingness to fulfill the time is also a bad habit that descend from almost all of us. Furthermore, the general practice that also is found "grubby" alias less concerned about hygiene. These are the three things that he was very prominent from all of us that require serious attention to them. Discipline, Right Time and Clean.<br /><br />The most easily arrested on discipline is to see the traffic conditions we are very amburadul. Discipline in the context of the most easy to see is in the willingness to follow and / or subject to the rules and regulations. In this case, then when we want to ask why? surely we'll automatically see how education about the constitution or "basic education" provided or performed. Compliance with rules, can not be obtained only with a command or just give an example. A long process that requires consistency in the in ujudnya is also a pre-condition to be able to realize the discipline. I remember a comment on the Policy royal Malaysia, tens of years ago. This police officer, in the framework of cooperation with the Police of the Republic of Indonesia, the task of carrying out such "on the job training" which, among others, implement the project penertiban "beca-free" in the area of East Jakarta. After some time the police carry out this duty, he returned to Malaysia. In one of wawancaranya, a few days before leaving Jakarta, the capital of many journalists at that time, ditanyakanlah among others, is the ultimate experience for "on the job training" in Indonesia. With its unadorned the Malaysian royal Policy said, the weakness of most of the problems is pollisi "inconsistencies". He ago decompose, the process of how to create a regional free beca in East Jakarta, which is always just failed. Main causes, the policy said, razia conducted with firm and hard for a sunday again. But after that, razia stopped a few days, and in some of the day, found out one of two beca never violate action is taken or be reproved. So, a few carpenters and sloppy thought that it may have to operate in the area. Next razia be more massive to prohibit beca entered the region beca is free. That is so, and this takes a lot of energy police. The keywords are "inconsistencies". Briefly banned, while the left can be translated as allowed. Educational elements, in the discipline, here shown to be a "zero" value. Providing or introducing or disseminating the rules and about the region free beca, enforce rules and oversee its implementation in the field and act firmly with the rules when violations occur, is a three-knot that must be constantly scrolling to the systematic. With that new awakening will be expected to discipline.<br /><br />About "on time" or on time. Example of the most easy to see how the witness is the way the trial is in progress in the House of Representatives, where representatives of the people that we have respected that. The members of the House of Representatives honored that surely is a valid representation of the people, although not entirely correct. Council-the council, especially once the council heard public opinion conducted in the House of Representatives does not have the right to take time. If we read in the newspapers, they often say they once found rough, "if necessary we will call it the A or the B, or the Minister and anyone who knows, they must come!" Feel aroma "hubris of power" that very "countrified" from the statements. (Menhan Yuwono Soedarsono, was responding that he would not come when called, I will only come when the law) In fact, it may not do anything, because it could be a reflection of the amount of responsibility that they waistband. However, what happens? Member of the House of Representatives berkoar-koar fact that it came too late, while the called party have come long before the time specified in the invitation. That is one of the very many members of the House of Representatives polah fad is inappropriate and shameful. No one heard of a meeting held with the appropriate time. Just "on time" just does not afford them, and what to expect from their work? That is about on time or "on time".<br /><br />How about the "net"? Slatternly habits of our society are very often disrupt. One of these is present every year in the middle is how we waste just because the discarded offhand has caused flooding dijalan-roads in the capital. How does not flood, when the gutter-gutter is no longer able to work to accommodate the flow of rain water, because it is full of garbage. Similarly, when we see the toilet in the Soekarno Hatta International Airport. Joroknya ask forgiveness. Some time ago, there is also movement hygiene management dipelopori by Angkasa Pura. However, before we do that again faced with the problem "inconsistency" alias free "anget-anget tai chicken." One to two weeks and clean it again after all, grubby again. WC has been cleaned, but the tap and the toilet is leaking a lot, so be pelatarannya tarnish. Worse again, not "toilet paper". If asked, the answer is, if taken a lot of people are provided. Best is not the most sensible. Should, if so, assign people to mengawasinya, the issue is completed. Passengers have to pay "airport tax" and are entitled to services that include both in the toilet. The problem is a matter of "willpower" alone.<br /><br />Thus a review of Discipline, Right Time and Clean! As a means of "introspection" on this holiday.andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-76016540641908246262009-02-06T13:34:00.000+07:002009-02-06T13:36:32.915+07:00Mengapa Orang yahudi banyak yang pintar ?<p>Tanpa bermaksud untuk mendramatisasi tentang orang Israel dan atau orang Yahudi, saya ingin berbagi informasi yang saya peroleh dari membaca terjemahan H. Maaruf Bin Hj Abdul Kadir (guru besar berkebangsaan Malaysia) dari Universitas Massachuset USA tentang penelitian yang dilakukan oleh DR.Stephen Carr Leon. Penelitian DR Leon ini adalah tentang pengembangan kualitas hidup orang Israel atau orang Yahudi. Mengapa Orang Yahudi, rata-rata pintar ? Studi yang dilakukan mendapatkan fakta-fakta sebagai berikut : Ternyata, bila seorang Yahudi Hamil, maka sang <img src="http://azies17lukman.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" mce_src="http://azies17lukman.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" title="Selebihnya..." />ibu segera saja meningkatkan aktivitasnya membaca, menyanyi dan bermain piano serta mendengarkan musik klasik. Tidak itu saja, mereka juga segera memulai untuk mempelajari matematika lebih intensif dan juga membeli lebih banyak lagi buku tentang matematika. mempelajarinya, dan bila ada yang tidak diketahui dengan baik, mereka tidak segan-segan untuk datang ke orang lain yang tahu matematika untuk mempelajarinya. Semua itu dilakukannya untuk anaknya yang masih didalam kandungan. Setelah anak lahir, bagi sang ibu yang menyususi bayi nya itu, mereka memilih lebih banyak makan kacang, korma dan susu. Siang hari, makan roti dengan ikan yang tanpa kepala serta salad. Daging ikan dianggap bagus untuk otak dan kepala ikan harus dihindari karena mengandung zat kimia yang tidak baik untuk pertumbuhan otak si anak. Disamping itu sang ibu diharuskan banyak makan minyak ikan (code oil lever). Menu diatur sedemikian rupa sehingga didominasi oleh ikan. Bila ada daging, mereka tidak akan makan daging bersama-sama dengan ikan,karena mereka percaya dengan makan ikan dengan daging hasilnya tidak bagus untuk pertumbuhan. Makan ikan seyogyanya hanya makan ikan saja, bila makan daging , hanya makan daging saja, tidak dicampur. Makan pun, mereka mendahulukan makan buah-buahan baru makan roti atau nasi. Makan nasi dulu baru kemudian makan buah, dipercaya akan hanya membuat ngantuk dan malas berkerja. Yang istimewa lagi adalah : Di Isarel, merokok itu tabu ! Mereka memiliki hasil penelitian dari ahli peneliti tentang Genetika dan DNA yang meyakinkan bahwa nekotin akan merusak sel utama yang ada di otak manusia yang dampaknya tidak hanya kepada si perokok akan tetapi juga akan mempengaruhi “gen” atau keturunannya. Pengaruh yang utama adalah dapat membuat orang dan keturunannya menjadi “bodoh” atau “dungu”. Walaupun, kalau kita perhatikan , maka penghasil rokok terbesar di dunia ini adalah orang Yahudi ! Tetapi yang merokok , bukan orang Yahudi. Anak-anak, selalu diprioritaskan untuk makan buah dulu baru makan nasi atau roti dan juga tidak boleh lupa untuk minum pil minyak ikan. Mereka juga harus pandai bahasa , minimum 3 bahasa harus dikuasai nya yaitu Hebrew, Arab dan bahasa Inggris. Anak-anak juga diwajibkan dan dilatih piano dan biola. Dua instrument ini dipercaya dapat sangat efektif meningkatkan IQ mereka. Irama musik terutama musik klasik dapat menstimulasi sel otak. Sebagian besar dari musikus genius dunia adalah orang Yahudi. Satu dari 6 anak Yahudi, diajarkan matematik dengan konsep yang berkait langsung dengan bisnis dan perdagangan. Ternyata salah satu syarat untuk lulus dari Perguruan Tinggi bagi yang Majoring nya Bisnis, adalah, dalam tahun terakhir, dalam satu kelompok mahasiswa (terdiri dari 10 orang), harus menjalankan perusahaan. Mereka hanya dapat lulus setelah perusahaannya mendapat untung 1 juta US Dollar. Itulah sebabnya, maka lebih dari 50 % perdagangan di dunia dikuasai oleh orang Yahudi. Design “Levis” terakhir diciptakan oleh satu Universitas di Israel, fakultas “business and fashion“. Olah raga untuk anak-anak, diutamakan adalah Menembak, Memanah dan Lari. Menembak dan Memanah, akan membentuk otak cemerlang yang mudah untuk “fokus” dalam berpikir ! Di New York, ada pusat Yahudi yang mengembangkan berbagai kiat berbisnis kelas dunia. Disini terdapat banyak sekali kegiatan yang mendalami segi-segi bisnis sampai kepada aspek-aspek yang mempengaruhinya. Dalam arti mempelajari aspek bisnis yang berkaitan juga dengan budaya bangsa pangsa pasar mereka. Pendalaman yang bergiat nyaris seperti laboratorium, “research and development” khusus perdagangan dan bisnis ini dibiayai oleh para konglomerat Yahudi. Tidak mengherankan bila kemudian kita melihat keberhasilan orang Yahudi seperti terlihat pada : Starbuck, Dell Computer, Cocacola, DKNY, Oracle. pusat film Hollywood, Levis dan Dunkin Donat. Khusus tentang rokok, negara yang mengikuti jejak Israel adalah Singapura. Di Singapura para perokok diberlakukan sebagai warga negara kelas dua. Semua yang berhubungan dengan perokok akan dipersulit oleh pemerintahnya. Harga rokok 1 pak di Singapura adalah 7 US Dollar, bandingkan dengan di Indonesia yang hanya berharga 70 sen US Dollar. Pemerintah Singapura menganut apa yang telah dilakukan oleh peneliti Israel , bahwa nekotin hanya akan menghasilkan generasai yang “Bodoh” dan “Dungu”. Percaya atau tidak, tentunya terserah kita semua. Namun kenyataan yang ada terlihat bahwa memang banyak sekali orang yahudi yang pintar ! Tinggal, pertanyaannya adalah, apakah kepintarannya itu banyak manfaatnya bagi peningkatan kualitas hidup umat manusia secara keseluruhan.</p> <p>Sumber : <a href="http://chappyhakim.kompasiana.com/2009/02/05/mengapa-orang-yahudi-banyak-yang-pintar/" mce_href="http://chappyhakim.kompasiana.com/2009/02/05/mengapa-orang-yahudi-banyak-yang-pintar/">Chappy hakim</a></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-70132257799494065662009-01-23T19:48:00.004+07:002009-01-23T19:50:34.463+07:00Daftar Adsensesiang tadi saya mencoba mendaftarkan blog saya http://andiku.wordpress.com ke google adsense, dan ternyata saya sudahdapat diterima 4 jam semenjak pendaftaran.<div>semoga blog saya yang kedua ini dapat di daftarkan kembali di google adsense</div>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-76766721737636650742009-01-13T10:42:00.003+07:002009-01-13T10:46:59.241+07:003 tahun yang lalu, pada hari iniHari ini tidak terasa sudah 3 tahun kami menikah, serasa baru kemarin saja kami melabuhkan bahtera rumah tangga kami. terasa baru kemarin saya bertemu istriku disuatu tempat di kota Purwokerto tahun 2004 akhir, dan pada akhirnya kami sepakat menikah pada hari ini tahun 2006 lalu. 3 tahun yang lalu pada hari ini..<br />Masih terasa indah kenangan itu.. Terimakasih ya Allah kau menganugerahi kepadaku Istri dan Anakku yang begitu sempurna sebagai pelengkapi hari-hariku..andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-22687026155146387412009-01-12T09:47:00.000+07:002009-01-12T10:13:20.559+07:00Server PHP gratis<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; ">Saya mau tunjukkan server PHP gratis yang bagus, cocok untuk kamu yang baru coba-coba<br />membuat website<br /><br />Caranya :<br />- Daftar/ register di:<a href="http://ripway.com/signup.asp" target="_blank" rel="nofollow" style="text-decoration: none; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; color: rgb(144, 157, 115); ">http://ripway.com/signup.asp</a><br />- Login<br />- Upload file-file websitemu<br /><br />Untuk paket freenya ripway menyediakan:<br />- 30 Mb Space<br />- PHP 4.x<br />- FTP<br /><br />Kekurangan-nya:<br />- Tidak ada MySql<br /><br />Aksesnya lumayan cepat untuk kelas free server PHP yang letaknya di amerika baik juga FTP-nya<br />Servernya di Amerika<br /><br />PHP safe_mode = on<br /><br />Sehingga sulit di hack<br />Kok tahu kalo gak bisa di hack?<br /><br />Ya karena aku udah pernah coba serang pakai remote shell dan<br />hasilnya gagal, heuhueh :p~ <br /><br />Selamat Mencoba</span>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-60084135587625555032008-09-22T12:11:00.001+07:002008-09-22T12:13:28.036+07:00Ditemukan FosiL pemburu purba di Flores<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysgOtkz9xPgm00KYP19zqC-7WaU6hTJ6wdgf1tzIbOuwN4LfS9sKsCjkY580j8UNGPJKW702zc4PgmbXcOcyJ0odSXnxC30xRAnH6PBE2WI42HtAFfDCHbibzulo2yzPyY4lh_SUumEnE/s1600-h/hobbit.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysgOtkz9xPgm00KYP19zqC-7WaU6hTJ6wdgf1tzIbOuwN4LfS9sKsCjkY580j8UNGPJKW702zc4PgmbXcOcyJ0odSXnxC30xRAnH6PBE2WI42HtAFfDCHbibzulo2yzPyY4lh_SUumEnE/s200/hobbit.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5248709402467127202" border="0" /></a><br />JRR Tolkien dalam buku legendarisnya, Lord of The Ring, menempatkan para hobbit sebagai tokoh sentral yang banyal akal dan pemberani meski tingginya tak lebih dari satu meter. Dalam kehidupan nyata, dunia baru saja dihebohkan oleh temuan fosil manusia seukuran hobbit di Flores, Nusa Tenggara Timur.<br /><br />Dinamai homo floresiensis, mereka sudah mampu membuat peralatan dari batu, suka berburu stegodon (gajah purba) dan komodo raksasa, serta sudah memasak dengan api.<br /><br />Diumumkan hari Kamis (28/10) dalam konferensi pers di Sydney, Australia, hasil penggalian bersama ilmuwan Indonesia dengan para ilmuwan internasional itu membuktikan betapa beragamnya spesies nenek moyang manusia.<br /><br />“Dengan ditemukannya spesies manusia yang endemik di Flores, bukan tidak mungkin ditemukan pula populasi serupa di Lombok, Sumbawa, Timor, dan barangkali juga Sulawesi. Mereka akan sangat berbeda perkembangannya karena kawasannya terisolir,” papar Mike Morwood, lektor kepala University of New England, Australia, ketua proyek ini seperti dikutip Reuters.<br /><br />MENURUT Tony Djubiantono, Asisten Deputi Arkeologi Nasional (dulu Kepala Pusat Penelitian Arkeologi Nasional), temuan ini setidaknya memiliki dua arti penting bagi dunia arkeologi Indonesia. Pertama, adanya temuan jenis homo erectus di Flores ini semakin menguatkan hipotesis tentang adanya kelanjutan antara manusia purba yang ditemukan di Jawa dan yang ada di Australia. “Bahwa, pada masa itu ada semacam migrasi dari barat ke timur, kemudian turun ke selatan,” kata Tony.<br /><br />Setelah berbagai temuan homo erectus di Pulau Jawa, seperti manusia Trinil, Sangiran, dan Wajak di Tulung Agung yang berasal dari masa 40.000 tahun lalu, informasi tentang keberadaan mereka seolah terputus. Para ahli arkeologi kerap menyebutnya dengan istilah missing link, apalagi kemudian tiba-tiba di Mungo (Australia) ditemukan homo erectus dari masa yang jauh lebih muda, yakni sekitar 16.000 tahun lalu.<br /><br />Akan tetapi, demikian Tony Djubiantono, dengan adanya temuan di Flores ini-yang berdasarkan hasil dating menunjukkan dari masa antara 18.000 dan 30.000 tahun lalu-hipotesis yang sempat disusun oleh para ahli bahwa ada keberlanjutan kehidupan antara manusia purba di Jawa dan Australia melalui pola migrasi dari barat ke timur menjadi semakin jelas.<br /><br />“Khusus bagi kita, ternyata pulau-pulau di Nusa Tenggara mempunyai potensi kearkeologian yang tinggi,” ujarnya.<br /><br />Arti lain dari temuan ini, kata Tony, sekaligus menunjukkan bahwa fosil-fosil dari kehidupan prasejarah itu tidak hanya terkonsentrasi di Jawa. “Artinya, bukan tidak mungkin di pulau-pulau lain ada sisa-sisa manusia purba itu,” katanya menambahkan.<br /><br />Keyakinan serupa juga dikemukakan Prof Dr RP Soejono, arkeolog senior yang merintis penelitian lapangan di wilayah Flores. Bahkan, dalam tim peneliti gabungan bersama sejumlah peneliti dari berbagai negara ini pun Soejono tercatat sebagai salah satu ketua tim.<br /><br />“Indonesia itu kaya akan sejarah. Hanya saja, perhatian pemerintah kita yang sangat kurang. Hampir-hampir tak ada dana yang cukup untuk melakukan penelitian. Akibatnya, ya, seperti sekarang, kita seperti mengemis kepada pihak asing agar mau bekerja sama untuk membiayai kegiatan penelitian di sini. Karena mereka yang punya uang, mereka pula yang mengumumkan hasilnya. Di luar negeri. Padahal sebetulnya penelitian itu belum selesai. Alhasil, mereka yang dapat nama dan kita cuma seperti jadi penonton,” kata Soejono gusar atas pengumuman tersebut.<br /><br />HOMO floresiensis memang tampaknya merupakan keturunan homo erectus yang otaknya sudah berukuran besar, setinggi manusia modern, dan menyebar dari Afrika ke Asia sekitar dua juta tahun lalu.<br /><br />“Manusia Flores” diduga menjadi mini-tinggi hanya satu meter-karena lingkungan tempat hidupnya terisolasi, keterbatasan makanan, dan kurangnya predator. Otaknya yang juga menyusut lebih kecil dari otak simpanse ternyata tidak membatasi perkembangan kepandaiannya.<br /><br />Manusia pendek yang digambarkan sudah tidak berbulu, berkulit hitam, berkepala sebesar jeruk bali dengan hidung datar dan mata cekung itu sudah mampu melakukan berbagai pekerjaan yang kompleks.andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-49285416084738828102008-08-28T11:35:00.000+07:002008-08-28T11:36:50.358+07:00Tentang ganjaGanja atau cannabis sativa merupakan tanaman semusim yang mudah tumbuh tanpa memerlukan pemeliharaan istimewa. Tanaman ini tumbuh pada daerah beriklim sedang. Pohonnya cukup rimbun dan tumbuh subur di daerah tropis.<br /><br />Ia ditanam dan dapat tumbuh secara liar di semak belukar. Salah satu ciri utamanya adalah daunnyayang berbentuk runcing dan berjari-jari ganjil (5, 7 atau 9).Nama samaran ganja banyak sekali, misalnya indian hemp, rumput, barang, daun hijau, bangli, bunga, ikat, labang, jayus, jum, grass, pot, reefer. Anak-anak ibukota menyebutnya gele ((gelek) atau cimeng. Di kalangan pecandu disebut grass, marihuana, Mary Jane atau MJ, has atau hashish.<br /><br /><b>Berbagai manfaat</b><br /><br />Penelitian mutakhir tentang ganja menghasilkan kesimpulan, dari batang dan akarnya dapat diperoleh serat yang kuat, daunnya dapat digunakan untuk membuat obat, sementara dari bunga dan bijinya dapat diperoleh bahan bakar minyak (BBM) untuk mobil kelas atas.<br /><br />Serat ganja, baik yang halus maupun kasar semua dapat dimanfaatkan. Dari serat yang halus dapat dibuat kain yang sangat halus (sebagaimana sutra), sementara yang kasar digunakan untuk membuat tali dan pakaian yang sangat kuat untuk kepentingan pakaian nelayan maupun buruh pabrik, juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk campuran komponen material yang membutuhkan serat. Ini berarti alternatif lain di samping fiberglass.<br /><br />Secara medis, ganja banyak digunakan untuk mengobati glaucoma, dan terbukti efektif untuk mengobati depresi, hilangnya nafsu makan, tekanan darah tinggi, kecemasan, migraine, dan berbagai problem menstruasi. Demikian tulis William Glenn Steiner dalam Encyclopaedia Britannica, Edisi 2007.<br /><br />Bahkan BNN (Badan Narkotika Nasional) pun berencana/mengajukan untuk melegalkan ganja <b>"untuk diteliti lebih lanjut"</b> manfaat2 lainnya...<br /><br />Kalo manfaat nya lebih banyak drpd tidak bermanfaat nya kenapa tidak di legalkan saja <b>dengan pengawasan yg ketat</b>?andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-62173272680448370362008-08-16T12:01:00.000+07:002008-08-16T12:04:16.962+07:004 Tipe Manusia Hadapi Tekanan Hidup“Semua kesulitan sesungguhnya merupakan kesempatan bagi jiwa kita untuk tumbuh” (John Gray)<br />Pembaca, hidup memang tidak lepas dari berbagai tekanan. Lebih-lebih,hidup di alam modern ini yang menyuguhkan beragam risiko. Sampai seorang sosiolog Ulrich Beck menamai jaman kontemporer ini dengan masyarakat risiko (risk society). Alam modern menyuguhkan perubahan cepat dan tak jarang mengagetkan.<br />Nah, tekanan itu sesungguhnya membentuk watak, karakter, dan sekaligus menentukan bagaimana orang bereaksi di kemudian hari. Pembaca, pada kesempatan ini, saya akan memaparkan empat tipe orang dalam menghadapi berbagai tekanan tersebut. Mari kita bahas satu demi satu tipe manusia dalam menghadapi tekanan hidup ini.<br />Tipe pertama, tipe kayu rapuh. Sedikit tekanan saja membuat manusia ini patah arang. Orang macam ini kesehariannya kelihatan bagus. Tapi, rapuh sekali di dalam hatinya. Orang ini gampang sekali mengeluh pada<br />saat kesulitan terjadi.<br />Sedikit kesulitan menjumpainya, orang ini langsung mengeluh, merasa tak berdaya, menangis, minta dikasihani atau minta bantuan. Orang ini perlu berlatih berpikiran positif dan berani menghadapi kenyataan hidup.<br />Majalah Time pernah menyajikan topik generasi kepompong (cacoon generation). Time mengambil contoh di Jepang, di mana banyak orang menjadi sangat lembek karena tidak terbiasa menghadapi kesulitan. Menghadapi orang macam ini, kadang kita harus lebih berani tega. Sesekali mereka perlu belajar dilatih menghadapi kesulitan. Posisikan kita sebagai pendamping mereka.<br />Tipe kedua, tipe lempeng besi. Orang tipe ini biasanya mampu bertahan dalam tekanan pada awalnya. Namun seperti layaknya besi, ketika situasi menekan itu semakin besar dan kompleks, ia mulai bengkok dan<br />tidak stabil. Demikian juga orang-orang tipe ini. Mereka mampu menghadapi tekanan, tetapi tidak dalam kondisi berlarut-larut.<br />Tambahan tekanan sedikit saja, membuat mereka menyerah dan putus asa. Untungnya, orang tipe ini masih mau mencoba bertahan sebelum akhirnya menyerah. Tipe lempeng besi memang masih belum terlatih. Tapi, kalau<br />mau berusaha, orang ini akan mampu membangun kesuksesan dalam hidupnya.<br />Tipe ketiga, tipe kapas. Tipe ini cukup lentur dalam menghadapi tekanan. Saat tekanan tiba, orang mampu bersikap fleksibel. Cobalah Anda menekan sebongkah kapas. Ia akan mengikuti tekanan yang terjadi.<br />Ia mampu menyesuaikan saat terjadi tekanan. Tapi, setelah berlalu, dengan cepat ia bisa kembali ke keadaan semula. Ia bisa segera melupakan masa lalu dan mulai kembali ke titik awal untuk memulai lagi.<br />Tipe keempat, tipe manusia bola pingpong. Inilah tipe yang ideal dan terhebat. Jangan sekali-kali menyuguhkan tekanan pada orang-orang ini karena tekanan justru akan membuat mereka bekerja lebih giat, lebih termotivasi, dan lebih kreatif. Coba perhatikan bola pingpong. Saat ditekan, justru ia memantuk ke atas dengan lebih dahsyat. Saya teringat kisah hidup motivator dunia Anthony Robbins dalam salah satu biografinya.<br />Untuk memotivasi dirinya, ia sengaja membeli suatu bangunan mewah, sementara uangnya tidak memadai. Tapi, justru tekanan keuangan inilah yang membuat dirinya semakin kreatif dan tertantang mencapai tingkat<br />finansial yang diharapkannya. Hal ini pernah terjadi dengan seorang kepala regional sales yang performance- nya bagus sekali.<br />Bangun network<br />Tetapi, hasilnya ini membuat atasannya tidak suka. Akibatnya, justru dengan sengaja atasannya yang kurang suka kepadanya memindahkannya ke daerah yang lebih parah kondisinya. Tetapi, bukannya mengeluh seperti<br />rekan sebelumnya di daerah tersebut. Malahan, ia berusaha membangun netwok, mengubah cara kerja, dan membereskan organisasi. Di tahun kedua di daerah tersebut, justru tempatnya berhasil masuk dalam daerah tiga top sales.<br />Contoh lain adalah novelis dunia Fyodor Mikhailovich Dostoevsky. Pada musim dingin, ia meringkuk di dalam penjara dengan deraan angin dingin, lantai penuh kotoran seinci tebalnya, dan kerja paksa tiap hari. Ia mirip ikan herring dalam kaleng. Namun, Siberia yang beku tidak berhasil membungkam kreativitasnya.<br />Dari sanalah ia melahirkan karya-karya tulis besar, seperti The Double dan Notes of The Dead. Ia menjadi sastrawan dunia. Hal ini juga dialami Ho Chi Minh. Orang Vietnam yang biasa dipanggil Paman Ho<br />ini harus meringkuk dalam penjara. Tapi, penjara tidaklah membuat dirinya patah arang. Ia berjuang dengan puisi-puisi yang ia tulis. A Comrade Paper Blanket menjadi buah karya kondangnya.<br />Nah, pembaca, itu hanya contoh kecil. Yang penting sekarang adalah Anda. Ketika Anda menghadapi kesulitan, seperti apakah diri Anda? Bagaimana reaksi Anda? Tidak menjadi persoalan di mana Anda saat ini.<br />Tetapi, yang penting bergeraklah dari level tipe kayu rapuh ke tipe selanjutnya. Hingga akhirnya, bangun mental Anda hingga ke level bola pingpong. Saat itulah, kesulitan dan tantangan tidak lagi menjadi<br />suatu yang mencemaskan untuk Anda. Sekuat itukah mental Anda?<br />Sumber: 4 Tipe Manusia Hadapi Tekanan Hidup oleh Anthony Dio Martinandi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-10072483793616862112008-08-02T10:17:00.000+07:002008-08-02T10:18:56.532+07:00Ibu Hamil Tak Wajib Minum Susu<em>Bila kebutuhan gizi sudah terpenuhi dari makanan sehari-hari, minum susu malah bisa mengakibatkan kelebihan berat badan.</em><br /><br />"<strong>SUDAH</strong> minum susu? Jangan sampai lupa lo, ini demi janinmu." Nasihat seperti ini rasanya tak asing lagi buat kita yang berbadan dua, seolah minum susu merupakan kewajiban. Hingga, mereka yang tak doyan susu pun akhirnya memaksakan diri meminumnya. Sampai-sampai ada lo ibu hamil yang khawatir akan perkembangan janinnya hanya gara-gara perut si ibu tak bisa menerima susu alias selalu mual-muntah setiap kali minum susu.<br /><br />"Memang, ibu hamil perlu makanan tambahan. Si ibu kan bukan cuma memberi makan dirinya, tapi juga janinnya," kata dr Victor Tambunan dari bagian Gizi FKUI-RSUP Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Penambahan itu mencakup kalori, protein, kalsium, vitamin, dan mineral.<br /><br />Untuk kalori, dibutuhkan sebanyak 300 kkal per hari. Kalori sangat penting untuk pembentukan energi tubuh. Sementara itu, kebutuhan protein sekitar 12 gr per hari dan berguna untuk pertumbuhan janin, plasenta, cairan amnion, jaringan uterus, hemoglobin, plasma protein, serta untuk cadangan maternal kala melahirkan dan laktasi. Suplai protein yang dianjurkan, sebagian besar hendaknya dari sumber hewani karena sumber ini menyediakan asam amino dalam kombinasi optimal.<br /><br />Kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi janin, serta peningkatan metabolisme kalsium si ibu. Ibu hamil menahan sekitar 30 gr kalsium selama kehamilan. Sebagian besar ada di tulang yang dapat dengan mudah dimobilisasi untuk pertumbuhan janin pada kehamilan lanjut.<br /><br />Akan halnya vitamin, yang diperlukan per harinya: 200 mikrogram RE vitamin A; 10 mikrogram vitamin D; 10 mg vitamin E; 65 mg vitamin K; 0,2 mg tiamin; 0,2 mg riboflavin; 0,1 mg niasin; 0,3 mikrogram vitamin B12; dan 150 mg asam folat. Sedangkan mineral yang dibutuhkan per harinya: 20 mg zat besi, 5 mg seng, 400 mg kalsium, 25 mikrogram yodium, 15 mikrogram selenium.<br /><br /><strong>Cukup Dua Gelas Sehari</strong><br />Nah, susu yang terbuat dari susu sapi dianggap merupakan sumber nutrien yang mendekati ideal, khususnya untuk memenuhi kebutuhan protein dan kalsium bagi ibu hamil dan menyusui. Selain itu, di dalam susu juga terkandung kalori dari gula susu (laktosa), vitamin dan mineral. "Jadi, bisa dibilang susu adalah makanan yang hampir sempurna, hingga bisa dijadikan alternatif untuk mencukupi kebutuhan tambahan makanan bagi ibu hamil," kata Victor.<br /><br />Namun, bukan berarti ibu hamil wajib minum susu, lo. Apalagi sampai mengandalkan susu, amat tak dianjurkan. Soalnya, susu juga punya kelemahan, yaitu kurang zat besi. Padahal, zat besi pun amat penting untuk ibu hamil. "Kekurangan zat besi akan membuat si ibu mengalami anemia dan mempengaruhi kecerdasan si janin." Meski tak tertutup kemungkinan si janin sehat-sehat saja sekalipun ibunya mengalami anemia berat. Artinya, janin tak mengalami kekurangan zat besi sedikitpun. Sebab, adakalanya bayi ibarat parasit, mengisap seluruh persediaan zat si ibu hingga ibu mengalami kekurangan zat-zat tertentu tapi janinnya tak kekurangan. Namun begitu, tetap harus dipikirkan kebutuhan zat besi ini, yang bisa diperoleh dari makanan sumber lain seperti hati sapi, sayur bayam atau sayur-sayuran berdaun hijau.<br /><br />Lagi pula, bila terlalu banyak minum susu membuat kita jadi tak berselera makan makanan lain. Ingat, kan, susu mengandung protein tinggi? Nah, protein lebih lama diserap oleh lambung dibanding karbohidrat atau vitamin dan mineral. Makanya, hanya dengan minum susu, kadang sudah bikin kenyang. Jadi, minum susu cukup 2 gelas sehari, pagi dan malam. Namun minumnya jangan berbarengan dengan saat makan makanan pokok, tapi harus dipisah. Misal, makan malam jam 19.00, maka susu diminum sebelum tidur sekitar jam 22.00. Begitu pula bila sarapan. Minimal, jaraknya 2-3 jam, boleh diminum sebelum atau sesudah makan.<br /><br />Jika susu diminum berbarengan dengan makanan pokok, maka sayuran dan beras yang kita makan bisa mengganggu penyerapan kalsium dari susu. Padahal, salah satu yang dipentingkan dari susu adalah kalsiumnya. "Pada sayuran dan kulit ari beras ada serat yang namanya asam fitat. Asam fitat inilah yang menghambat penyerapan dari kalsium itu." Selain itu, asam fitat juga menghambat penyerapan seng dan zat besi. "Jadi, mineral juga diganggu oleh asam fitat ini." Adapun yang dimaksud asam fitat ialah asam anorganik yang ada di biji-bijian serta gandum. Asam fitat hanya berguna untuk pertumbuhan tanaman itu sendiri, tapi tidak untuk manusia.<br /><br /><strong>Kelebihan Berat Badan</strong><br />Dampak lain, bila kebutuhan gizi sudah terpenuhi hanya dari makanan yang kita konsumsi tapi kita tetap ingin minum susu, bisa mengalami kelebihan BB. Padahal, selama kehamilan juga perlu dijaga agar pertambahan BB tak melebihi aturan, yaitu antara 12-15 kg. "Bukankah BB yang meningkat juga berarti mengundang bahaya lain lagi?" ujar Victor. Si ibu bisa mengalami keracunan kehamilan, preeklampsia, maupun diabetes. Bahkan, tubuhnya pun bisa mengalami bengkak, entah di kaki maupun perut, selain juga mengakibatkan si ibu lekas lelah dan sulit menjaga keseimbangan badan.<br /><br />Jadi, bila kebutuhan gizi si ibu memang sudah terpenuhi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari, ya, tak perlulah ditambah susu. Lain hal bila si ibu kekurangan gizi akibat morning sickness, misal, "tak mengapa kekurangannya itu diberikan dalam bentuk susu. Kita hitung, makanan pokok yang masuk ada berapa dan kebutuhan dia seberapa, lalu kita ambil selisihnya. Tentunya kebutuhan per individu ibu hamil tak sama, tergantung BB dan TB si ibu. Bila dia butuh 2000 kkal, misal, sedangkan makanan yang masuk hanya 1000 kkal dan yang 1000 kkal-nya lagi terbuang akibat muntah-muntah. Nah, kekurangannya ini bisa dipenuhi dengan susu."<br /><br />Namun jangan dibalik, lo Bu. Bukan susunya yang digunakan untuk mencapai kebutuhan gizi ibu hamil, melainkan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Susu hanya sekadar untuk mempermudah mencapai jumlah yang dibutuhkan. Jadi, makanan pokoklah yang harus ditambah. Untuk penambahan kalori, misal, bisa diperoleh dari bahan pokok seperti nasi, jagung, ubi, dan lainnya. Untuk protein, diperoleh dari sumber protein seperti daging, ikan, ayam, telur, tahu, tempe, dan sebagainya. Sedangkan vitamin dan mineral bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan.<br /><br />Dengan demikian, pola makan si ibu juga harus diubah: ia harus makan lebih banyak lagi. Persoalannya, tak semua ibu kuat makan banyak. Nah, bila si ibu makannya sangat sedikit, tentu ia bisa muntah jika dipaksa makan banyak. Padahal, kebutuhan tubuhnya meningkat, perlu tambahan 300 kkal setiap hari, belum lagi tambahan zat-zat lain. Otomatis, kalau makannya sedikit, tentu takkan bisa mengejar kekurangan tersebut. Hingga, sebagian ibu hamil lantas mengambil jalan pintas dengan menambahnya lewat susu. Jadi, karena kurang barulah ditambah dengan susu.<br /><br /><strong>Jaga Kekurangan Makanan</strong><br />Intinya, jangan menganggap kalau sudah minum susu berarti sudah sehat dan dijamin tak kekurangan apa pun. Ini pendapat yang salah karena makanan tetap harus lengkap dengan menu seimbang. Jadi, tak perlu dipaksakan harus minum susu bila ibu hamil benar-benar tak doyan susu. Asalkan si ibu bisa memenuhi kebutuhan gizinya dari makanan, tanpa minum susu pun tak masalah.<br /><br />Yang penting, tegas Victor, ibu hamil jangan sampai kekurangan makanan. Soalnya, kekurangan makanan akan berdampak pada janin. Bukankah penyerapan ke janin tergantung si ibu? "Jadi, bila kebutuhan gizi si ibu kurang, ya, bayi juga bisa terkena BBLR atau berat badan lahir rendah, yang akan berdampak pada kualitas si bayi selanjutnya."<br /><br />Selain itu, bila kebutuhan ibunya tak terpenuhi, janin pun bisa kekurangan asam folat, yang berdampak pada <em>neural cube defect</em> yang mengakibatkan bayi cacat atau meninggal. "Walaupun kalau dilihat dari pola makan ibu-ibu di negara kita, sebenarnya kekurangan asam folat ini jarang terjadi karena ibu-ibu kita sering makan kacang-kacangan seperti tempe dan tahu," tutur Victor.<br /><br /><strong>Tak Perlu Susu Khusus Ibu Hamil</strong><br />"Toh, kandungannya tak beda dengan susu <em>full cream</em> biasa asalkan jangan yang <em>skim </em>karena berarti lemaknya sudah dibuang, padahal lemak salah satu sumber energi pula," tutur Victor.<br /><br />Memang, akunya, ada beberapa susu khusus ibu hamil yang ditambahkan zat tertentu semisal asam folat yang berguna untuk pertumbuhan otak bayi atau serabut-serabut sarafnya. Namun, bila kita makan hati sapi dan kacang-kacangan, tak perlu lagi harus minum susu mengandung asam folat.<br /><br />Terlebih, dokter kandungan pun akan memberikan resep tablet asam folat buat ibu hamil jika memang si ibu membutuhkannya. Namun bila kebutuhan asam folat dalam tubuhnya sudah terpenuhi dari makanannya, dokter takkan memberikan. Jadi, tak ada alasan untuk mengonsumsi susu yang mengandung asam folat ya Bu. Apalagi harganya biasanya tak murah kan?<br /><br /><strong>Susu Kedelai</strong><br />Dibanding susu sapi, susu kedelai memiliki zat besi lebih banyak. Namun kekurangannya, "susu kedelai mengandung asam fitat yang bisa menghambat penyerapan zat besi. Hingga, zat besi yang banyak itu jadi tak berguna karena tetap tak terserap dengan bagus," jelas Victor.<br /><br />Selain itu, susu kedelai berasal dari nabati dan kualitasnya tak sebagus susu hewani. "Protein hewani punya nilai biologi lebih tinggi karena terdiri asam amino esensial yang komplet, sedangkan protein nabati asam aminonya tak lengkap."<br /><br />Belum lagi susu nabati tak mengandung laktosa sehingga karbohidratnya sama dengan beras, yaitu berasal dari pati. Makanya, susu ini bagus buat orang yang tak tahan laktosa atau mengalami intoleransi laktosa.<br /><br /><strong>Penulis : Indah Mulatsih</strong>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-90025555170196771972008-07-20T13:54:00.001+07:002008-07-20T13:57:43.725+07:00Delapan Kebohongan Seorang Ibu Selama Hidupnya<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-style: italic;">Kisah ini saya sadur dari seorang teman yg tidak mau memberikan namanya.</span><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita percaya bahwa kebohongan akan membuat manusia terpuruk dalam penderitaan yang mendalam, tetapi kisah ini justru sebaliknya. Dengan adanya kebohongan ini, makna sesungguhnya dari kebohongan ini justru dapat membuka mata kita dan terbebas dari penderitaan, ibarat sebuah energi yang mampu mendorong mekarnya sekuntum bunga yang paling indah di dunia.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Cerita bermula ketika aku masih kecil, aku terlahir sebagai seorang anak laki-laki di sebuah keluarga yang miskin. Bahkan untuk makan saja, seringkali kekurangan. Ketika makan, ibu sering memberikan porsi nasinya untukku. Sambil memindahkan nasi ke mangkukku, ibu berkata: "Makanlah nak, aku tidak lapar" <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG PERTAMA</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Ketika saya mulai tumbuh dewasa, ibu yang gigih sering meluangkan waktu senggangnya untuk pergi memancing di kolam dekat rumah, ibu berharap dari ikan hasil pancingan, ia bisa memberikan sedikit makanan bergizi untuk petumbuhan. Sepulang memancing, ibu memasak sup ikan yang segar dan mengundang selera. Sewaktu aku memakan sup ikan itu, ibu duduk di sampingku dan memakan sisa daging ikan yang masih menempel di tulang yang merupakan bekas sisa tulang ikan yang aku makan. Aku melihat ibu seperti itu, hati juga tersentuh, lalu menggunakan sendokku dan memberikannya kepada ibuku. Tetapi ibu dengan cepat menolaknya, ia berkata : "Makanlah nak, aku tidak suka makan ikan" <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KEDUA</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Sekarang aku sudah masuk SMP, demi membiayai sekolah abang dan kakakku, ibu pergi ke koperasi untuk membawa sejumlah kotak korek api untuk ditempel, dan hasil tempelannya itu membuahkan sedikit uang untuk menutupi kebutuhan hidup. Di kala musim dingin tiba, aku bangun dari tempat tidurku, melihat ibu masih bertumpu pada lilin kecil dan dengan gigihnya melanjutkan pekerjaannya menempel kotak korek api. Aku berkata :"Ibu, tidurlah, udah malam, besok pagi ibu masih harus kerja." Ibu tersenyum dan berkata :"Cepatlah tidur nak, aku tidak capek"<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KETIGA</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Ketika ujian tiba, ibu meminta cuti kerja supaya dapat menemaniku pergi ujian. Ketika hari sudah siang, terik matahari mulai menyinari, ibu yang tegar dan gigih menunggu aku di bawah terik matahari selama beberapa jam. Ketika bunyi lonceng berbunyi, menandakan ujian sudah selesai. Ibu dengan segera menyambutku dan menuangkan teh yang sudah disiapkan dalam botol yang dingin untukku. Teh yang begitu kental tidak dapat dibandingkan dengan kasih sayang yang jauh lebih kental. Melihat ibu yang dibanjiri peluh, aku segera memberikan gelasku untuk ibu sambil menyuruhnya minum. Ibu berkata :"Minumlah nak, aku tidak haus!"<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KEEMPAT</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Setelah kepergian ayah karena sakit, ibu yang <st1:city st="on"><st1:place st="on">malang</st1:place></st1:city> harus merangkap sebagai ayah dan ibu. Dengan berpegang pada pekerjaan dia yang dulu, dia harus membiayai kebutuhan hidup sendiri. Kehidupan keluarga kita pun semakin susah dan susah. Tiada hari tanpa penderitaan. Melihat kondisi keluarga yang semakin parah, ada seorang paman yang baik hati yang tinggal di dekat rumahku pun membantu ibuku baik masalah besar maupun masalah kecil. Tetangga yang ada di sebelah rumah melihat kehidupan kita yang begitu sengsara, seringkali menasehati ibuku untuk menikah lagi. Tetapi ibu yang memang keras kepala tidak mengindahkan nasehat mereka, ibu berkata : "Saya tidak butuh cinta" <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KELIMA</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Setelah aku, kakakku dan abangku semuanya sudah tamat dari sekolah dan bekerja, ibu yang sudah tua sudah waktunya pensiun. Tetapi ibu tidak mau, ia rela untuk pergi ke pasar setiap pagi untuk jualan sedikit sayur untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Kakakku dan abangku yang bekerja di luar <st1:city st="on"><st1:place st="on">kota</st1:place></st1:city> sering mengirimkan sedikit uang untuk membantu memenuhi kebutuhan ibu, tetapi ibu bersikukuh tidak mau menerima uang tersebut. Malahan mengirim balik uang tersebut. Ibu berkata : "Saya punya duit" <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KEENAM</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Setelah lulus dari S1, aku pun melanjutkan studi ke S2 dan kemudian memperoleh gelar master di sebuah universitas ternama di Amerika berkat sebuah beasiswa di sebuah perusahaan. Akhirnya aku pun bekerja di perusahaan itu. Dengan gaji yang lumayan tinggi, aku bermaksud membawa ibuku untuk menikmati hidup di Amerika. Tetapi ibu yang baik hati, bermaksud tidak mau merepotkan anaknya, ia berkata kepadaku "Aku tidak terbiasa"<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KETUJUH</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Setelah memasuki usianya yang tua, ibu terkena penyakit kanker lambung, harus dirawat di rumah sakit, aku yang berada jauh di seberang samudra atlantik langsung segera pulang untuk menjenguk ibunda tercinta. Aku melihat ibu yang terbaring lemah di ranjangnya setelah menjalani operasi. Ibu yang keliatan sangat tua, menatap aku dengan penuh kerinduan. Walaupun senyum yang tersebar di wajahnya terkesan agak kaku karena sakit yang ditahannya. Terlihat dengan jelas betapa penyakit itu menjamahi tubuh ibuku sehingga ibuku terlihat lemah dan kurus kering. Aku sambil menatap ibuku sambil berlinang air mata. Hatiku perih, sakit sekali melihat ibuku dalam kondisi seperti ini. Tetapi ibu dengan tegarnya berkata : "jangan menangis anakku, Aku tidak kesakitan" <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">KEBOHONGAN IBU YANG KEDELAPAN.</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Setelah mengucapkan kebohongannya yang kedelapan, ibuku tercinta menutup matanya untuk yang terakhir kalinya.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Dari cerita di atas, saya percaya teman-teman sekalian pasti merasa tersentuh dan ingin sekali mengucapkan : " Terima kasih ibu !"<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Coba dipikir-pikir teman, sudah berapa lamakah kita tidak menelepon ayah ibu kita? Sudah berapa lamakah kita tidak menghabiskan waktu kita untuk berbincang dengan ayah ibu kita? Di tengah-tengah aktivitas kita yang padat ini, kita selalu mempunyai beribu-ribu alasan untuk meninggalkan ayah ibu kita yang kesepian. Kita selalu lupa akan ayah dan ibu yang ada di rumah.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Jika dibandingkan dengan pacar kita, kita pasti lebih peduli dengan pacar kita. Buktinya, kita selalu cemas akan kabar pacar kita, cemas apakah dia sudah makan atau belum, cemas apakah dia bahagia bila di samping kita.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Namun, apakah kita semua pernah mencemaskan kabar dari ortu kita? Cemas apakah ortu kita sudah makan atau belum? Cemas apakah ortu kita sudah bahagia atau belum? Apakah ini benar? Kalau ya, coba kita renungkan kembali lagi..<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" >Di waktu kita masih mempunyai kesempatan untuk membalas budi ortu kita, lakukanlah yang terbaik. Jangan sampai ada kata "MENYESAL" di kemudian hari.<o:p></o:p></span></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-15964271373963488122008-07-19T15:02:00.000+07:002008-07-19T15:07:03.254+07:00Sedikit Ilmu dan saran...<p style="font-family: arial;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;">Hanya ingin mengingatkan Kubur setiap hari menyeru manusia sebanyak <st1:city st="on"><st1:place st="on">lima</st1:place></st1:City> kali:<br />1. Aku rumah yang terpencil, maka kamu akan senang dengan selalu membaca Al-Quran.<br />2. Aku rumah yang gelap, maka terangilah aku dengan selalu solat malam.<br />3. Aku rumah penuh dengan tanah dan debu, bawalah amal soleh yang menjadi tamparan.<br />4. Aku rumah ular berbisa, maka bawalah amalan Basmallah sebagai penawar.<br />5. Aku rumah pertanyaan Munkar dan Nakir, maka banyaklah bacaan<br />"Laa ilahaillallah, Muhammadar Rasulullah", supaya kamu dapat jawaban kepadanya.<br /><br />Lima Jenis Racun dan Lima Penawarnya;<br />1. Dunia itu racun, zuhud itu obatnya.<br />2. Harta itu racun, zakat itu obatnya.<br />3. Perkataan yang sia-sia itu racun, zikir itu obatnya.<br />4. Seluruh umur itu racun, taat itu obatnya.<br />5. Seluruh tahun itu racun, Ramadhan itu obatnya.<br /><br />(Kirimkan Untuk Rekan-rekan Muslim Anda Yang Lain Sebagai Tanda Sahabatnya Sedang Mengingatinya.)<br /><br /><br />Nabi Muhammad S.A.W bersabda:<br />" <st1:place st="on"><st1:city st="on">Ada</st1:City></st1:place> 4 di pandang sebagai ibu ", yaitu :<br /><br />1. Ibu dari segala OBAT adalah SEDIKIT MAKAN.<br />2. Ibu dari segala ADAB adalah SEDIKIT BERBICARA.<br />3. Ibu dari segala IBADAT adalah TAKUT BUAT DOSA.<br />4. Ibu dari segala CITA CITA adalah SABAR<br /><br />Berpesan-pesanlah kepada kebenaran dan Kesabaran.Beberapa kata renungan dari Qur'an :<br />Orang yang tidak melakukan sholat :<br />1. Subuh dijauhkan cahaya muka yang bersinar<br />2. Dzuhur : Tidak diberikan berkah dalam rezekinya<br />3. Ashar dijauhkan dari kesehatan/kekuatan<br />4. Maghrib: Tidak diberi santunan oleh anak-anaknya.<br />5. Isha ijauhkan kedamaian dalam tidurnya</span> </p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-27522784178752822272008-07-14T21:07:00.002+07:002008-07-19T15:11:38.892+07:00ISTIMEWANYA WANITA. DIMATA ISLAM<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">Sebuah artikel tentang :Istimewanya seorang Wanita Semoga bermanfaat.. Kaum feminis bilang susah jadi wanita, lihat saja peraturan dibawah ini:<br /><br />1. Wanita auratnya lebih susah dijaga (lebih banyak) dibanding lelaki.<br />2. Wanita perlu meminta izin dari suaminya apabila mau keluar rumah tetapi tidak sebaliknya.<br />3. Wanita saksinya (apabila menjadi saksi) kurang berbanding lelaki.<br />4. Wanita menerima warisan lebih sedikit daripada lelaki.<br />5. Wanita perlu menghadapi kesusahan mengandung dan melahirkan anak.<br />6. Wanita wajib taat kepada suaminya, sementara suami tak perlu taat pada isterinya.<br />7. Talak terletak di tangan suami dan bukan isteri.<br />8. Wanita kurang dalam beribadat karena adanya masalah haid dan nifas yang tak ada pada lelaki.<br />Itu sebabnya mereka tidak henti-hentinya berpromosi untuk"MEMERDEKAKAN<br />WANITA ".<br />Pernahkah kita lihat sebaliknya (kenyataannya) ?<br />1. Benda yang mahal harganya akan dijaga dan dibelai serta disimpan ditempat yang teraman dan terbaik. Sudah pasti intan permata tidak akan dibiar terserak bukan? Itulah bandingannya dengan seorang wanita.<br />2. Wanita perlu taat kepada suami, tetapi tahukah lelaki wajib taat kepada ibunya 3 kali lebih utama daripada kepada bapaknya?<br />3. Wanita menerima warisan lebih sedikit daripada lelaki, tetapi tahukah harta itu menjadi milik pribadinya dan tidak perlu diserahkan kepada suaminya, sementara apabila lelaki menerima warisan,ia perlu/wajib juga menggunakan hartanya untuk isteri dan anak-anak.<br />4. Wanita perlu bersusah payah mengandung dan melahirkan anak,tetapi tahukah bahwa setiap saat dia didoakan oleh segala makhluk, malaikat dan seluruh makhluk ALLAH di muka bumi ini, dan tahukah jika ia mati karena melahirkan adalah syahid dan surga menantinya.<br />5. Di akhirat kelak, seorang lelaki akan dipertanggungjawabkan terhadap 4 wanita, yaitu : Isterinya , ibunya, anak perempuannya dan saudara perempuannya. Artinya, bagi seorang wanita tanggung jawab terhadapnya ditanggung oleh 4 orang lelaki, yaitu : suaminya, ayahnya, anak lelakinya dan saudara lelakinya.<br />6. Seorang wanita boleh memasuki pintu syurga melalui pintu surga yang mana saja yang disukainya, cukup dengan 4 syarat saja, yaitu : sholat 5 waktu, puasa di bulan Ramadhan, taat kepada suaminya dan menjaga kehormatannya.<br />7. Seorang lelaki wajib berjihad fisabilillah, sementara bagi wanita jika taat akan suaminya, serta menunaikan tanggungjawabnya kepada ALLAH, maka ia akan turut menerima pahala setara seperti pahala orang pergi berjihad fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">Masya ALLAH ! Demikian sayangnya ALLAH pada wanita... <st1:state st="on"><st1:place st="on">kan</st1:place></st1:State> Ingat firman Nya, bahwa mereka tidak akan berhenti melakukan segala upaya, sampai kita ikut / tunduk kepada cara-cara / peraturan buatan mereka. (emansipasi ala western) Yakinlah, bahwa sebagai dzat yang Maha Pencipta, yang menciptakan kita, maka sudah pasti Ia yang Maha Tahu akan manusia, sehingga segala hukumnya / peraturannya, adalah YANG TERBAIK bagi manusia dibandingkan dengan segala peraturan/hokum buatan manusia.<br /><br />Jagalah isterimu karena dia perhiasan, pakaian dan ladangmu, sebagaimana Rasulullah pernah mengajarkan agar kita (kaum lelaki) berbuat baik selalu (gently) terhadap isterimu. Adalah sabda Rasulullah bahwa ketika kita memiliki dua atau lebih anak perempuan, mampu menjaga dan mengantarkannya menjadi muslimah yang baik, maka<br />surga adalah jaminannya. (untuk anak laki2 berlaku kaidah yang berbeda). Berbahagialah wahai para muslimah. Jangan risau hanya untuk apresiasi absurd dan semu di dunia ini. Tunaikan dan tegakkan kewajiban agamamu, niscaya surga menantimu<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;"><o:p></o:p><br />Semoga bermanfaat.<br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--><o:p></o:p></span></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-87920580548054529572008-06-05T10:19:00.002+07:002008-06-05T10:46:02.915+07:00Tips mencegah rambut rontok<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; color: rgb(102, 255, 153);"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Rambut rontok dan kebotakan merupakan momok yang menakutkan bagi setiap orang. Berbagai upaya dilakukan untuk menghindari masalah tersebut. Ratusan ribu duit melayang untuk melakukan perawatan rambut di salon salon ternama berikut membeli obat obatan pencegah rambut rontok dengan berbagai macam merk.<o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; color: rgb(102, 255, 153);"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Secara garis besar, kerontokan rambut disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor herediter atau keturunan dan faktor didapat. Kerontokan oleh karena faktor keturunan memang tidak banyak yang bisa dilakukan selain mencegah agar kerontokan tidak berlangsung dengan cepat. Sedangkan faktor yang didapat, ada yang disebabkan oleh karena penyakit dan ada pula karena kesalahan perawatan rambut.<o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; color: rgb(0, 102, 0);"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="color: rgb(102, 255, 153);">Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut :</span><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang imbasnya ke rambut juga.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Jauhi obat obatan yang dapat menganggu pertumbuhan rambut.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Rajinlah berolah raga. Berolah raga secara teratur akan memperlancar peredaran darah termasuk peredaran darah pada kulit kepala yang akan menutrisi rambut.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Selain rajin berolah raga, beristirahatlah yang cukup sehingga pertumbuhan rambut anda lebih optimal.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Berhentilah merokok, kurangi konsumsi kafein. Kedua zat ini tidak baik untuk rambut anda.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Hindari penggunaan air yang terlalu panas saat keramas dan hindari pula menggunakan pengering rambut yang terlalu sering. Keringkanlah rambut anda hanya dengan handuk dan meng-anginkan di udara terbuka.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Pilihlah menggunakan shampoo herbal yang bagus, jangan menggunakan shampoo yang terbuat dari bahan kimia yang tidak jelas.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Sisirlah rambut anda dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Saat anda mencukur rambut, sarankanlah tukang cukur anda menggunakan gunting yang cukup tajam.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; color: rgb(102, 255, 153);"><!--[if !supportLists]--><span style=";font-family:Symbol;font-size:10;" lang="EN-GB" ><span style="">·<span style=";font-family:";font-size:7;" > </span></span></span><!--[endif]--><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" lang="EN-GB" >Hindari kebiasaan menarik narik rambut dengan alasan tidak jelas.<o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; color: rgb(102, 255, 153);"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Rambut adalah mahkota , jadi rawatlah ia dengan baik sebelum ia ngambek</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 255, 153);">dari </span><a href="http://www.blogdokter.net/?cat=27">pak dokter</a><br /><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><o:p></o:p></span></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-90569582561292298252008-05-28T10:17:00.000+07:002008-05-28T10:19:00.818+07:00Seperti Apa? Anda Mengukir Sejarah ?<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt;"><b style="color: rgb(255, 204, 255);"><i>"The difference between a successful person and others is in a lack of will"</i></b><i style="color: rgb(255, 204, 255);"> </i><span style="color: rgb(255, 204, 255);">~ Vince Lombardi, 1913-1970, American Football - Coach.</span><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center">Kebanyakan manusia cukup puas hanya dengan lahir - hidup - dan lalu meninggal. Hingga akhirnya yang tertinggal hanya 3 baris di batu nisannya : Si X, lahir tanggal sekian, meninggal tanggal sekian.<br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <!--[endif]--></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center">Inginkah kita menjalani hidup apa adanya seperti ini ? Seperti apa Anda mengukir sejarah ? <st1:city st="on"><st1:place st="on">Ada</st1:place></st1:City> 3 hal yang bisa membedakan Anda dengan kebanyakan orang dalam mengukir sejarah, yaitu… Kemauan, Keilmuan dan Kesempatan.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p> <ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1"><li class="MsoNormal" style=""><b style="color: rgb(255, 0, 0);">Kemauan</b><br /> Kemauan menjadi kata kunci yang paling penting dalam menentukan sejarah hidup kita. Anda mau menjadi apa? Seperti apa? dan di mana? Tentunya hanya Anda yang paling mengetahuinya ! Cobalah untuk mencatat semuanya. Baik itu melalui memori, diary, atau melalui selembar kertas sekali pun! Anda pasti punya kemauan!</li></ol> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">Jangan pernah katakan Anda tidak punya kemauan. Hidup itu terlalu pendek. Kalau kita sudah mati, kita tidak bisa punya kemauan kecuali udah mati kita jadi ZOMBIE! :-)</p> <ol style="margin-top: 0cm;" start="2" type="1"><li class="MsoNormal" style=""><b style="color: rgb(51, 204, 0);">Keilmuan</b><br /> Percaya, segala sesuatu itu pasti ada ilmunya ! Jika kita punya kemauan dan memiliki ilmunya, maka segala usaha akan tercapai dengan lebih baik.</li></ol> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">Itu sebabnya kita harus mau belajar dan belajar. Kita bisa belajar dimana saja, kapan saja, dan dengan siapa saja. Ingat, tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar, mengenal, memahami, dan mengamalkan sesuatu hal yang bermanfaat bagi kehidupan Anda, dan mungkin juga untuk orang lain.<br />Dan satu lagi….</p> <ol style="margin-top: 0cm;" start="3" type="1"><li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(153, 255, 255);">Kesempatan</b><br /> Jika kemauan ada, keilmuan ada, maka tinggal kesempatanlah yang memutuskan apakah Anda bisa mengukir sejarah dengan baik atau tidak. </li></ol> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">Kesempatan ini bisa datang dari mana saja, tergantung kecekatan kita dalam memanfaatkan setiap peluang yang ada. Kita tahu, seringkali kesempatan itu hadir, tapi kita tidak mampu memanfaatkannya dengan benar, karena keilmuannya kurang, meski keinginan kita itu sebenarnya sudah besar. Jika ini terjadi, tidak jarang orang menyesal dan kadang menjadi berfikir bahwa nasib selalu tidak berpihak padanya.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt;">Sebenarnya tidak demikian! Dia hanya tidak tahu bagaimana cara menyatukan 3 K ! Yaitu kemauan, keilmuan dan kesempatan!</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">Nah, sekarang Anda tahu, apa yang harus dilakukan untuk bisa mengukir sejarah dengan baik dalam hidup Anda!</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">Padukan antara kemauan, keilmuan dan kesempatan. Jika kemauan sudah ada, keilmuan sudah ada, maka kesempatan itu sebenarnya bisa dicari dan diupayakan !</p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-70339253182152190052008-05-28T10:09:00.002+07:002008-05-28T10:16:24.590+07:00Makna Warna<p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Warna Merah</span><o:p></o:p></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(255, 102, 102);">Makna : memberi tambahan energi dan membantu untuk melawan rasa kantuk</span><br /><span style="color: rgb(255, 102, 102);"> Tips : taruh lampu meja atau pensil yang berwarna merah supaya anda tidak mudah mengantuk waktu belajar atau bekerja</span><br /></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(0, 153, 0);">Warna : Hijau</span><br /></b><span style="color: rgb(153, 255, 153);">Makna : menjernihkan pikiran dan keseimbangan tubuh</span><br /><span style="color: rgb(153, 255, 153);"> Tips : jernihkan perasaan anda yang tengah gundah dengan menaruh berbagai tanaman di dalam kamar</span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Warna : Biru</span><br /></b><span style="color: rgb(102, 255, 255);">Makna : menghilangkan stress , migrant dan asma</span><br /><span style="color: rgb(102, 255, 255);"> Tips : saat anda tidak enak badan kenakan baju tidur warna biru</span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /><!--[endif]--></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(255, 204, 51);">Warna : </span><st1:place style="color: rgb(255, 204, 51);" st="on">Orange</st1:place><br /></b><span style="color: rgb(204, 153, 51);">Makna : pembangkit semangat</span><br /><span style="color: rgb(204, 153, 51);"> Tips : membeli baju super cerah ini dan kenakan saat anda merasa sedih</span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /><!--[endif]--></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(255, 255, 153);">Warna : Kuning</span><br /></b><span style="color: rgb(255, 255, 102);">Makna : menenangkan dan menjukan tubuh anda</span><br /><span style="color: rgb(255, 255, 102);"> Tips : letakkan accessories warna kuning saat anda akan menikmatinya</span><br /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /><!--[endif]--></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="color: rgb(204, 102, 204);">Warna : Ungu</span><br /></b><span style="color: rgb(255, 204, 255);">Makna : menambah rasa percaya diri dan menghargai terhadap diri sendiri</span><br /><span style="color: rgb(255, 204, 255);"> Tips : supaya perasaan menjadi baik dan tambah percaya diri pakailah pakaian warna ungu</span></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-82727950017992283192008-05-21T10:21:00.002+07:002008-05-21T10:27:36.095+07:00Kiat Agar Suami Disayang Isteri<ol><li>Berhiaslah untuk isteri anda sebagaimana anda senang apabila ia berhias untuk anda.<br /></li><li>Merayu isteri dan mencandainya.</li><li>Mempergaulinya dengan lemah lembut dan kasih sayang.</li><li>Penuhi kesenangannya untuk berbicara dan bercakap-cakap (bercengkerama).</li><li>Panggillah isteri dan nama kesukaannya.</li><li>Jauhilah sikap emosional dan tempramental.</li><li>Berilah isteri anda rasa aman dan tenang.</li><li>Membuatnya gembira dengan pemberian yang mengejutkan.</li><li>Masuklah ke dalam rumah dengan wajah berseri-seri dan tersenyum.</li><li>Berlemahlembutlah dalam berbicara.</li><li>Bicarakanlah sesuatu yang menyenangkannya.</li><li>Memujinya di hadapan keluarga anda dan keluarganya.</li><li>Menghargai penampilannya.</li><li>Berikanlah hadiah (romantis) semisal bunga atau selainnya sebagai penguat cinta diantara keduanya.</li><li>Hilangkanlah kejenuhan rutinitas sehari-hari dengan bertamasya (rihlah) atau selainnya.</li><li>Terimalah kekurangan-kekurangannya karena tidak ada manusia yang sempurna.</li><li>Jagalah diri dari perkara-perkara sepele yang dapat bertumpuk menjadi masalah besar.</li><li>Bantulah isteri anda dalam urusan-urusan rumah tangga.</li><li>Jangan kikir dengan perasaan anda. Ekspresikan perasaan anda kepadanya dengan kelembutan dan kejujuran.</li><li>Hargai akal dan buah pemikirannya.</li><li>Selalulah berbaik sangka kepada dirinya.</li><li>Bangkitkanlah perasaannya bahwa ia adalah wanita yang ideal bagi anda.</li><li>Bantulah ia meningkatkan kemampuannya.</li><li>Jagalah perasaannya terutama di saat haidh dan hamil.</li><li>Bantulah dirinya di dalam mengurusi anak-anak.</li><li>Hormati keluarganya, berbuat baik kepada mereka dan tidak melarangnya untuk mengunjungi keluarganya.</li><li>Makan bersama di rumah atau tempat lain yang tenang dan aman dari fitnah.</li><li>Berikan pujian dan sanjungan kepada dirinya.</li><li>Jagalah rahasianya dan janganlah menyebarkannya.</li><li>Jagalah hak-haknya dan janganlah menyia-nyiakannya.</li><li>Berbuat adillah kepada dirinya.</li><li>Perlakukanlah dirinya dengan baik dan lemah lembut.</li><li>Bersikaplah realistis dan jadikanlah dirinya sebagai isteri yang ideal bagi anda.</li><li>Bekerja sama dengannya di dalam ketaatan kepada Allah Swt.</li><li>Janganlah anda terlalu sering meninggalkan dirinya dan rumah.</li><li>Yang lalu biarlah berlalu dan jangan suka mengungkit-ungkit kesalahan yang telah berlalu.</li><li>Jangan memberikan peluang kepada orang lain untuk mencampuri urusan rumah tangga anda.</li><li>Jauhi motivasi yang buruk tatkala menikah.</li><li>Jagalah kesehatannya secara intensif.</li><li>Ajaklah isteri anda ke dalam kebahagiaan anda.</li><li>Kirimlah surat kepadanya apabila anda jauh darinya.</li><li>Jelas dan tidak tergesa-gesa apabila anda meminta sesuatu padanya sehingga dia faham dan tidak bingung dengan apa yang anda inginkan.</li><li>Maklumilah kecemburuannya dan maafkanlah.</li><li>Bantulah dirinya di dalam menghadapi persoalan-persoalan yang menyusahkan dan membosankan.</li><li>Ikutilah petunjuk Islam ketika isteri anda berpaling.</li><li>Jangan menganggap diri anda selalu benar.</li><li>Mengikuti petunjuk Islam tatkala melakukan hubungan intim.</li><li>Tidak mendatangi isteri dari dubur atau tatkala haidh.</li><li>Menjaganya dari pandangan-pandangan jahat manusia.</li><li>Memberinya anggaran khusus selain biaya hidup sehari-hari.</li><li>Nikmatilah nikmatnya lupa terutama yang berkaitan dengan musibah-musibah yang menyedihkan, kesalahan-kesalahan dan perilaku isteri di masa lalu.</li><li>Janganlah anda menunggu-nunggu mukjizat, karena isteri anda adalah unik dengan karakternya dan janganlah anda memaksanya berubah sekehendak anda. Terimalah dirinya apa adanya, tutuplah mata dari kelemahankelemahannya dan bukalah mata dari kelebihan-kelebihannya. Insya Alloh isteri anda akan semakin mencintai anda.</li></ol>oleh : Adil Fathi Abdillahandi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-45853580756451277182008-05-19T14:50:00.000+07:002008-05-19T14:51:35.279+07:00SEMENIT SAJA KITA RENUNGKANBetapa besarnya nilai uang kertas senilai Rp.100.000 apabila dibawa ke masjid untuk disumbangkan; tetapi betapa kecilnya kalau dibawa ke Mall untuk dibelanjakan!<br /><br />Betapa lamanya melayani Allah selama lima belas menit namun betapa singkatnya kalau kita melihat film.<br /><br />betapa sulitnya untuk mencari kata-kata ketika berdoa (spontan) namun betapa mudahnya kalau mengobrol atau bergosip dengan pacar / teman tanpa harus berpikir panjang-panjang.<br /><br />Betapa asyiknya apabila pertandingan bola diperpanjang waktunya ekstra namun kita mengeluh ketika khotbah di masjid lebih lama sedikit daripada biasa.<br /><br />Betapa sulitnya untuk membaca satu lembar Al-qur'an tapi betapa mudahnya membaca 100 halaman dari novel yang laris.<br /><br />Betapa getolnya orang untuk duduk di depan dalam pertandingan atau konser namun lebih senang berada di saf paling belakang ketika berada di Masjid<br /><br />Betapa Mudahnya membuat 40 tahun dosa demi memuaskan nafsu birahi semata, namun alangkah sulitnya ketika menahan nafsu selama 30 hari ketika berpuasa.<br /><br />Betapa sulitnya untuk menyediakan waktu untuk sholat 5 waktu; namun betapa mudahnya menyesuaikan waktu dalam sekejap pada saat terakhir untuk event yang menyenangkan.<br /><br />Betapa sulitnya untuk mempelajari arti yang terkandung di dalam al qur'an; namun betapa mudahnya untuk mengulang-ulangi gosip yang sama kepada orang lain.<br /><br />Betapa mudahnya kita mempercayai apa yang dikatakan oleh koran namun betapa kita meragukan apa yang dikatakan oleh Kitab Suci AlQuran.<br /><br />Betapa setiap orang ingin masuk sorga seandainya tidak perlu untuk percaya atau<br />berpikir,atau mengatakan apa-apa,atau berbuat apa-apa.<br /><br />Betapa kita dapat menyebarkan seribu lelucon melalui e-mail, dan menyebarluaskannya dengan FORWARD seperti api; namun kalau ada mail yang isinya tentang Kerajaan Allah betapa seringnya kita ragu-ragu<br /><br />Untuk kita direnungkanandi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-34931430417620194682008-05-17T11:40:00.002+07:002008-05-17T11:43:53.698+07:00Periksa payudara anda<p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Pemeriksaan lengkap payudara sendiri dibagi atas beberapa tahap:</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>1. Melihat</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Tanggalkan seluruh pakaian bagian atas. Berdirilah di depan cermin dengan kedua lengan tergantung lepas, di dalam ruangan yang terang. Perhatikan payudara Anda:<br />Apakah bentuk dan ukurannya kanan dan kiri simetris?<br />Apakah bentuknya membesar/mengeras?<br />Apakah arah putingnya lurus ke depan? Atau berubah arah?<br />Apakah putingnya tertarik ke dalam?<br />Apakah puting/kulitnya ada yang lecet?<br />Apakah kulitnya tampak kemerahan? Kebiruan? Kehitaman?<br />Apakah kulitnya tampak menebal dengan pori-pori melebar (seperti kulit jeruk)?<br />Apakah permukaan kulitnya mulus, tidak tampak adanya kerutan/cekungan?</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Ulangi semua pengamatan di atas dengan posisi kedua tangan lurus ke atas. Setelah selesai, ulangi lagi pengamatan dengan kedua tangan di pinggang, dada dibusungkan, kedua siku ditarik ke belakang. Semua pengamatan ini bertujuan untuk mengetahui adanya tumor yang terletak dekat dengan kulit.</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>2. Memijat</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Dengan kedua belah tangan, secara lembut pijat payudara dari tepi hingga ke puting, untuk untuk mengetahui ada-tidaknya cairan yang keluar dari puting susu (seharusnya tidak ada, kecuali Anda sedang menyusui).</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>3. Meraba</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Sekarang berbaringlah di atas tempat tidur untuk memeriksa payudara satu demi satu. Untuk memeriksa payudara kiri, letakkan sebuah bantal tipis di bawah bahu kiri, sedang lengan kiri direntangkan ke atas di samping kepala atau diletakkan di bawah kepala. Gunakan ketiga jari tengah tangan kanan yang saling dirapatkan untuk meraba payudara. Rabaan dilakukan dengan gerakan memutar (seperti membuat lingkaran kecil-kecil), mulai dari tepi payudara hingga ke puting susu. Sesudah itu geser posisi jari sedikit ke sebelahnya, dan lakukan lagi gerakan memutar dari tepi payudara sampai puting susu. Lakukan terus secara berurutan sampai seluruh bagian payudara diperiksa. Untuk memudahkan gerakan, Anda boleh menggunakan lotion atau sabun sebagai pelicin.</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Gerakan memutar boleh juga dilakukan mulai dari puting susu, melingkar semakin lebar ke arah tepi payudara; atau secara vertikal ke atas dan kebawah mulai dari tepi paling kiri hingga ke tepi paling kanan. Yang penting, seluruh area payudara harus tuntas teraba, tak ada yang terlewatkan. Perlu diperhatikan bahwa masing-masing gerakan memutar harus dilakukan dengan kekuatan tekanan yang berbeda-beda, setidaknya dengan tiga macam tekanan. Pertama-tama dilakukan dengan tekanan ringan untuk meraba adanya benjolan di dekat permukaan kulit, yang kedua dengan tekanan sedang untuk meraba adanya benjolan di tengah-tengah jaringan payudara, yang ketiga dengan tekanan cukup kuat untuk merasakan adanya benjolan di dasar payudara, dekat dengan tulang dada/iga.</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Setelah selesai dengan payudara kiri, pindah posisi bantal dan lengan, lakukan pemeriksaan pada payudara kanan.Kemudian ulangi perabaan seperti poin 3, tetapi dalam posisi berdiri. Untuk memudahkan, bisa dilakukan sambil mandi, saat membalur tubuh dengan sabun.</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>4. Meraba Ketiak</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Setelah itu raba ketiak dan area di sekitar payudara untuk mengetahui adanya benjolan yang diduga suatu anak sebar<br />kanker.</em></span></p> <p style="font-family: arial;"> </p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>Bila dalam pemeriksaan payudara sendiri ini Anda menemukan suatu kelainan (misal benjolan, sekecil apa pun), segera periksakan ke dokter. Jangan takut dan jangan tunda lagi. Karena kanker payudara yang ditemukan pada tahap dini dan ditangani secara benar dapat sembuh secara tuntas.</em></span></p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><em>dari <a href="http://rumahkanker.com/">rumah kanker</a><br /></em></span></p>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-46885794890761941432008-05-16T08:08:00.002+07:002008-05-16T08:17:27.375+07:0010 acara TV bermasalah menurut KPIkarena bermasalah dengan isi acara yang tidak mendidik dan tidak sesuai dengan pendidikan anak, maka <a href="http://www.kpi.go.id/">KPI</a> meminta masyarakat untuk waspada terhadap tayangan-tayangan yang bermasalah dibawah ini :<br /><br />1.Cinta Bunga (SCTV),<br />2. Dangdut Mania Dadakan 2 (TPI),<br />3.Extravaganza (Trans TV),<br />4.Jelita (RCTI),<br />5.Mask Rider Blade (ANTV),<br />6.Mister Bego (ANTV),<br />7.Namaku Mentari (RCTI),<br />8.Rubiah (TPI),<br />9.Si Entong (TPI),<br />10.<b> </b>Super Seleb Show (Indosiar)<br /><br />saya sangat setuju kalau acara di atas tidak usah tayang untuk selama-lamanya di televisi indonesia!!! berikut kutipan beritanya :<br /><br />Komisi Penyiaran Indonesia <a href="http://www.kpi.go.id/">(KPI)</a> Pusat menetapkan sepuluh tayangan siaran TV bermasalah dan meminta publik untuk mewaspadainya. Tayangan-tayangan tersebut mencakup sinetron serial, variety show, dan tayangan anak.<br /><br />Adapun tayangan-tayangan yang bermasalah tersebut adalah, Cinta Bunga (SCTV), Dangdut Mania Dadakan 2 (TPI), Extravaganza (Trans TV), Jelita (RCTI), Mask Rider Blade (ANTV), Mister Bego (ANTV), Namaku Mentari (RCTI), Rubiah (TPI), Si Entong (TPI), dan Super Seleb Show (Indosiar).<br /><br />Penetapan ini didasarkan atas hasil evaluasi tim panelis yang diketuai oleh Prof. Dr. Arief Rahman, wakil ketua Dedy Nur Hidayat Ph.D, dan anggota Dr. Seto Mulyadi, Dra. Nina Armando MSi, Bobby Guntarto, MA, dan Ir. Razaini Taher serta dibantu oleh 11 orang analis.<br /><br />Menurut anggota KPI Pusat bidang isi siaran, Yazirwan Uyun, dasar pertimbangan dianalisanya tiga jenis acara tersebut adalah laporan pengaduan tayangan bermasalah yang paling banyak menurut masyarakat ke KPI. Dan, tayangan-tayangan yang dianalisa oleh KPI yakni periode antara tanggal 1 sampai tanggal 13 April 2008.<br /><br />“Jumlah tayangan yang ada pada periode tersebut ada 198 tayangan atau episode dari 75 judul dan ditayangkan oleh 9 stasiun TV yaitu Indosiar, SCTV, TPI, RCTI, Global TV, ANTV, TVRI, Trans TV dan Trans 7,” ujar Uyun ketika mengumumkan tayangan-tayangan bermasalah tersebut di hadapan para wartawan dan undangan di kantor KPI Pusat, Jumat (9/5).<br /><br />Dalam kesempatan itu, Ketua KPI Pusat, Sasa Djuarsa Sendjaja menerangkan, suatu tayangan dinilai bermasalah apabila mengandung unsur kekerasan (fisik, sosial, dan psikologis) baik dalam bentuk tindakan verbal maupun non verbal, pelecehan terhadap kelompok masyarakat maupun individual, penganiayaan terhadap anak serta tidak sesuai dengan norma-norma kesopanan dan kesusilaan.<br /><br />Sementara itu, mewakili tim panelis, Nina Armando menjelaskan, hasil dari evaluasi secara umum tim panelis menyimpulkan bahwa banyak acara yang tidak mencantumkan klasifikasi acara sesuai usia khalayak. Kemudian, banyak acara non-anak ditayangkan pada jam anak-anak biasa menonton. “Banyak juga acara yang tidak memperhatikan norma kesopanan dan kesusilaan,” ungkapnya.<br /><br />Selain itu, kata Nina Armando, dari hasil eveluasi terdapat banyak tayangan menampilkan aksi kekerasan. Aksi kekerasan tersebut ditampilkan sebagai komedi dan juga terdapat penampilan kekerasan terhadap anak. Adapun yang terakhir, kata Nina, banyak tayangan menampilkan kata-kata kasar, merendahkan, melecehkan orang lain dan sebagian besar aksi tersebut ditampilkan sebagai komedi.<br /><br />Dalam kesempatan itu, Ketua <a href="http://www.kpi.go.id/">KPI</a> Pusat, Sasa Djuarsa Sendjaja juga menyatakan, akan terus memantau secara periodik tayangan-tayangan TV bermasalah tersebut dan berjanji akan memberikan sanksi, apabila stasiun TV tidak melakukan perbaikan terhadap acara tersebutandi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-36020946165501910792008-05-15T10:30:00.001+07:002008-05-15T10:34:21.035+07:00Merangsang perkembangan otak dengan membacaMembaca merupakan salah satu upaya terbaik untuk membantu perkembangan otak anak :<br /><p align="justify">1. Membaca merupakan salah satu fungsi tertinggi otak manusia (dari semua makhluk hidup di dunia ini cuma manusia yang bisa membaca).</p><p align="justify">2. Membaca merupakan salah satu fungsi penting dalamhidup, dapat dikatakan bahwa semua pross belajar didasarkan pada kemampuan membaca.</p><p align="justify">3. Berkat kemajuan dalam penelitian otak, kita tahu bahwa membaca cerita bagi anak mempunyai manfaat intelektual, emosional dan fisik, yang dapat meningkatkan perkembangan anak.</p>4. Dengan tumbuh dan berkembangnya minat baca pada diri anak, minat belajarnya pun akan menjadi tinggi, sehingga kalau orangtua mampu mengantarkan anaknya menjadi gemar membaca, maka anak akan mampu belajar secara mandiri.<br />Para peneliti di <em>Baylor College of Medicine</em> menemukan bahawa apabila anak-anak jarang diajak bermain atau dibacakan buku perkembangan otaknya 20% atau 30% lebih kecil daripada ukuran normalnya pada usia itu.andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5452514333543600003.post-50096592128334753842008-05-14T09:39:00.000+07:002008-05-14T09:40:39.615+07:00Anakmu bukanlah anakmuAnakmu bukan milikmu<br />Mereka adalah putra-putri sang hidup,<br />yang rindu akan dirinya sendiri<br />Mereka lahir lewat engkau tetapi bukan dari engkau<br />Mereka ada padamu, tetapi bukan milikmu<br />Berilah mereka kasih sayang,<br />namun jangan berikan pemikiranmu<br />Karena pada mereka ada alam pikiran sendiri<br />Patut kau berikan rumah bagi raganya,<br />namun tidak bagi jiwanya<br />Sebab jiwa mereka adalah penghuni rumah masa depan<br />yang tiada dapat kau kunjungi,<br />sekalipun dalam mimpimu<br />Engkau boleh berusaha menyerupai mereka,<br />namun tidak boleh membuat mereka menyerupai engkau<br />Sebab kehidupan tidak pernah berjalan mundur<br />ataupun tenggelam ke masa lampau<br />Engkaulah busur tempat anakmu,<br />anak panah hidup, melesat pergi<br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">( Kahlil Gibran )</span></div>andi sajahttp://www.blogger.com/profile/13914581143753764390noreply@blogger.com0